ചുവന്ന ഉണങ്ങിയ ഹോട്ട് ചില്ലി പൊടി ഫുഡ് ഗ്രേഡ്

നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത മുളകി, നിലക്കടല നിലത്തുനിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു മസാലയാണ് ചില്ലി പൊടി. ഇതിൽ പലതരം പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. മുളകി പൊടിയുടെ ചില പോഷകാഹാര മൂല്യവും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇതാ:

പോഷകാഹാര മൂല്യം:

• വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഒരു നല്ല ഉറവിടമാണ് മുളകുപൊടി, ഇത് രോഗപ്രതിരോധം നിലനിർത്തുന്നതിനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതുമാണ്.
• ഇരുമ്പിലും സമ്പന്നമാണ്, ആരോഗ്യമുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച തടയുന്നതിനും നിർണായകമായ ഒരു ധാതുക്കളും ഇത് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• കൂടാതെ, ചില്ലി പൊടി, ഭക്ഷണത്തെ energy ർജ്ജമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും അത്യാവശ്യമായ വിവിധ ബി വിറ്റാമിനുകളുണ്ട്.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

• ചില്ലി പൊടിക്ക് തെർമോജെനിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറവും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും സഹായിക്കും.
• ചില്ലി പൊടിയിലെ ക്യാപ്സൈസിൻ ഉള്ളടക്കം ശരീരത്തിൽ വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരങ്ങളുണ്ട്. സന്ധിവാതം, വാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായകമാകും.
• ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഹൃദ്രോഗം, ക്യാൻസർ എന്നിവ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികളും ചില്ലി പൗഡറിലുണ്ട്.
• കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഗുണം കാണിക്കുന്നതായി ചില്ലി പൊടി തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളെ തകർക്കുന്നതിലൂടെയും രക്തചംക്രമണത്തിലൂടെയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.